Imagine a seguinte cena: o semestre avança, a sala de aula se enche de expectativas e, enquanto alguns já pensam no tão sonhado recesso, outros enfrentam o desafio de criar capas de provas 2º bimestre que não sejam só bonitas, mas acolhedoras e inspiradoras. Entre papéis, canetas e ideias que voam soltas, a apresentação das … Ler mais
Transformar meses em dias faz parte do cotidiano de quem busca planejar melhor o tempo, otimizar recursos ou até mesmo organizar pagamentos, como no caso em que um maquinário foi adquirido por 60.000 e o proprietário precisa organizar os prazos envolvidos. Pequenas conversões fazem toda a diferença na rotina de quem precisa cumprir compromissos, tomar … Ler mais
Você já teve aquela dúvida básica sobre enviar algo pelos Correios, ficou parado na frente do balcão com aquela caixa na mão pensando: “Será que esse tamanho passa?” Se bateu a insegurança, saiba que não está sozinho. Entender quais os tamanhos de caixas aceitos pelos Correios faz parte da rotina de quem vende online, manda … Ler mais
Quando você busca um número, o cálculo revela muito mais do que simples quantidades. Saber a idade de quem nasceu em 1952, no meio do turbilhão de histórias do século passado, é como abrir um livro de experiências, aprendizados e memórias. Para muitos, encontrar respostas envolve laços de família e fé; um exemplo comum está … Ler mais
Sentimentos nem sempre são fáceis de decifrar, ainda mais quando a rotina exige pressa e produtividade. Perceber-se, ouvir-se e oferecer a si mesmo a gentileza que se oferece aos outros é atitude rara e, ao mesmo tempo, transformadora. O desenvolvimento da autoempatia abre caminhos para reencontros internos, permitindo enxergar vulnerabilidades e desejos sob uma nova … Ler mais
Sentar-se à mesa para uma boa refeição remete a momentos de conexão, histórias compartilhadas e laços que atravessam gerações. Em meio a esse cenário, surge uma peça fundamental: a panela. Muito além de simplesmente cozinhar, ela simboliza o cuidado e a tradição, reunindo não só sabores, mas também lembranças. Interessante perceber que, assim como tradicional … Ler mais
Todos os dias somos desafiados a tomar decisões rápidas e pensar de forma estratégica, seja para resolver problemas no trabalho, cuidar da casa ou administrar os relacionamentos. Muitas vezes, nos sentimos como parte de uma tropa, lidando com contratempos e buscando a melhor forma de chegar ao objetivo sem perder de vista o que realmente … Ler mais
Quem nunca sentiu um frio na barriga ao encarar as infinitas apostilas da AV1 de anatomia sistêmica da Estácio? Entre cabeças cheias de palavras novas e a correria do dia a dia, encontrar o equilíbrio no aprendizado pode parecer missão impossível. O segredo está em adotar os métodos certos, com foco, conexão emocional e, principalmente, … Ler mais
Dirigir é algo tão cotidiano – seja percorrendo as ruas da cidade para buscar os filhos na escola ou pegando estrada rumo ao trabalho dos sonhos – que, por vezes, esquecemos do verdadeiro significado de cuidar de si e dos outros atrás do volante. Quando você descobre que 2 dúzia é quanto basta para contar … Ler mais
A rotina acelera, o tempo passa a voar e, de repente, nos pegamos em busca de clareza para enxergar além do óbvio. Organizar as ideias e compreender o que compõe um conceito pode transformar a maneira como lidamos com o dia a dia, tanto no trabalho quanto nos momentos de lazer. É aí que o … Ler mais